Chi-kung
cvičení pro sílu, rovnováhu a energii

3. 9. 2019 – 23. 6. 2020

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Helena Bartošová
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Čchi-kung je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. "Čchi" znamená v čínštině energii a "kung" činnost, umění a ovládnutí. V Elpidě cvičíme "Eternal spring čchi-kung" mistra Chu. Je to systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou předpokladem zdraví a hybnosti. Cvičení stimuluje vazy, vnitřní svaly a posiluje hlavně bederní oblast a střed těla. Tento čchi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně byl koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující je také pro mladé lidi s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou – 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 90min. lekcí je 525 Kč a nebo za 5 přenosných 90min. lekcí je 625 Kč. • Do kurzu se lze přihlásit celoročně. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Chcete vědět více? Podívejte se na rozhovor s naší lektorkou a klienty zde: www.bit.ly/ChikungElpida

Kdy se koná:

  • Út 3. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 10. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 17. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 24. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 8. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 15. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 22. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 29. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 5. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 12. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 19. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 26. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 3. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 10. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 17. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 7. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 14. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 21. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 28. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 4. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 11. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 18. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 25. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 3. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 10. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 17. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 24. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 31. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 7. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 14. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 21. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 28. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 5. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 12. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 19. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 26. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 2. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 9. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 16. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 23. 6.
    10:15 – 11:45