Meditace
Zklidnění naší mysli a uvolnění napětí

Út 14. 7. 2020, 13:00–15:00

Přednáška | Zdraví
Lektor: Gabriela Jánská
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Přijměte naše pozvání na seminář, kde se budeme věnovat zklidnění naší mysli a uvolnění napětí. Procvičíme si správné dýchání, řekneme si jednoduché rady pro lepší usínání a naučíme se osvědčené meditace na zklidnění, které jsou vhodné především pro úplné začátečníky. Seminářem nás provede Gábina Janská. "Jak se vaše mysl začne zklidňovat, a nebudete mít myšlenky, bude vám to tak příjemné, že to nedokáži popsat ani já." ~ Yogi Bhajan.

Gábina je lektorka jógy, která vede hlavně meditace a techniky pro uvolnění stresu a napětí. Už více než rok učí seniory v Thomayerově nemocnici v Praze. Pravidelné lekce jógy vede nejen pro veřejnost, ale také pro pacienty v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích. Kromě toho překládá učebnice jógy a podílí se na organizaci mezinárodního výcviku terapeutické jógy v ČR. Meditace studuje u zahraničních lektorů z Itálie, Německa a Mexika. Akce je zdarma pro klienty Komunitního centra Elpida. K návštěvám akcí zdarma stačí jednorázově vyplnit kartu účastníka na recepci. Při každé další účasti na akcích Komunitního centra již stačí pouze podpis na prezenční listině. • Cena setkání je 99 Kč za 120 minut. •

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb