Čchi-kung
cvičení pro sílu, rovnováhu a energii

1. 9. 2020 – 22. 6. 2021

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Helena Hlaváčková
Místo: Centrum Elpida
URL: https://www.youtube.com/w…

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Čchi-kung je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. "Čchi" znamená v čínštině energii a "kung" činnost, umění a ovládnutí. V Elpidě cvičíme "Eternal spring čchi-kung" mistra Chu. Je to systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou předpokladem zdraví a hybnosti. Cvičení stimuluje vazy, vnitřní svaly a posiluje hlavně bederní oblast a střed těla. Tento čchi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně byl koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující je také pro mladé lidi s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.

Cena jedné lekce je 125 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Do kurzu se lze přihlásit celoročně. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Út 1. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 8. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 15. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 22. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 29. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 6. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 13. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 20. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 27. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 3. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 10. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 24. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 1. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 8. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 15. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 5. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 12. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 19. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 26. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 2. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 9. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 16. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 23. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 2. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 9. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 16. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 23. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 30. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 6. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 13. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 20. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 27. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 4. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 11. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 18. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 25. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 1. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 8. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 15. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 22. 6.
    10:15 – 11:45