Jóga II.
staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí

3. 9. 2020 – 24. 6. 2021

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Lucie Hajná
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech.

Cena jedné lekce je 85 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Čt 3. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 10. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 17. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 24. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 1. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 8. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 15. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 22. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 29. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 5. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 12. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 19. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 26. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 3. 12.
    11:30 – 12:30
  • Čt 10. 12.
    11:30 – 12:30
  • Čt 17. 12.
    11:30 – 12:30
  • Čt 7. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 14. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 21. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 28. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 4. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 11. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 18. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 25. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 4. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 11. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 18. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 25. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 1. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 8. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 15. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 22. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 29. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 6. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 13. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 20. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 27. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 3. 6.
    11:30 – 12:30
  • Čt 10. 6.
    11:30 – 12:30
  • Čt 17. 6.
    11:30 – 12:30
  • Čt 24. 6.
    11:30 – 12:30