Jóga ON-LINE
20. 10. – 24. 11. 2020
Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Gabriela Jánská
Místo: Centrum Elpida
URL: https://elpida.whereby.co…
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu
Chci se přihlásit…
Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech.
Lekce jógy probíhají on-line na platformě Whereby. Více informací poskytne recepce. Cena jedné lekce je 85 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.
Kdy se koná:
- Út 20. 10.
9:00 – 10:00 - Út 27. 10.
9:00 – 10:00 - Út 3. 11.
9:00 – 10:00 - Út 10. 11.
9:00 – 10:00 - Út 24. 11.
9:00 – 10:00