Superpotraviny ON-LINE
Fenomén prospěšný našemu zdraví

Otevřít on-line kurz
(bude aktivní v čase konání kurzu)

St 21. 4. 2021, 14:00–15:30

On-line | Přednáška | Zdraví
Lektor: Kateřina Procházková
Pořádá: Centrum Elpida
Telefon: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz

O projektu Elpida do domu
Jak na to (pdf)
Videonávod

Chci se přihlásit…

O takzvaných superpotravinách jste už jistě slyšeli. Poslední dobou je tento výraz skloňován ve všech pádech a také jmenován mnoha jazyky. Co to ale ty superpotraviny jsou, co nám přinášejí, kde je najdeme a jak je využijeme? Jedná se o jedinečné potraviny nebo potravinové doplňky, které obsahují velké množství živin, vitamínů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek. Superpotraviny jsou významné i tím, že mají vysoký obsah antioxidantů, tedy látek, které mají příznivé účinky na naše zdraví. Mohou nám pomoci dosáhnout pevnějšího zdraví, zpomalit stárnutí, předcházet chronickým onemocněním a zlepšit náš každodenní stav těla a vlastně i mysli. Tím, že se dobře cítíme fyzicky, bude pozitivně naladěna i naše mysl. V tomto semináři si představíme ty nejznámější superpotraviny, jaký mají vliv na naše zdraví i kde je můžeme pořídit. Řekneme si také, jak je zařadit do našeho jídelníčku a ukážeme si s nimi pár receptů.

Přednášející Kateřina Procházková je počítačová lektorka Elpidy a nadšená vyznavačka street dance a zdravého životního stylu. Středa 21. 4. 14:00-15:30. Přednáška proběhne on-line zdarma. Prosíme o rezervaci, kapacita omezena.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb