Zdravé tělo
Den otevřených dveří

Čt 30. 9. 2021, 13:00–14:00

Zdraví
Lektor: Irena Osvaldová
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
pobočka Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Přijďte na ochutnávku nového přednáškového cyklu lektorky Ireny Osvaldové, kde se dozvíte zajímavosti a novinky z oblasti pohybových a stravovacích principů. Dozvíte se, jak s postupujícím věkem upravit stravovací i pohybové návyky tak, abyste se cítili fit a Vaše tělo prosperovalo.

Na ochutnávku navazuje celoroční cyklus přednášek na téma zdravého těla. V průběhu celého našeho života je prospěšné přizpůsobovat množství a kvalitu živin, energie, vitaminů, minerálních látek i tekutin tak, aby odpovídaly nejen našemu věku, ale i fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu, ročnímu období atd. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice až do pozdního stáří. Přednáší Ing. Irena Osvaldová, poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Přednáška probíhá 1x měsíčně vždy ve středu od 15:15 do 16:45. Hlásit se na můžete na pristav7@elpida.cz nebo na 222 264 846 .

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb