Meditace ON-LINE
Zklidnění naší mysli a uvolnění napětí

Otevřít on-line kurz
(bude aktivní v čase konání kurzu)

Pá 10. 12. 2021, 10:00–11:30

On-line | Kurz | Zdraví
Lektor: Gabriela Jánská
Pořádá: Centrum Elpida
Telefon: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz

O projektu Elpida do domu
Jak na to (pdf)
Videonávod

Chci se přihlásit…

Přijměte naše pozvání na seminář, kde se budeme věnovat zklidnění naší mysli a uvolnění napětí. Procvičíme si správné dýchání, řekneme si jednoduché rady pro lepší usínání a naučíme se osvědčené meditace na zklidnění, které jsou vhodné především pro úplné začátečníky. Seminářem nás provede Gábina Janská. "Jak se vaše mysl začne zklidňovat, a nebudete mít myšlenky, bude vám to tak příjemné, že to nedokáži popsat ani já." ~ Yogi Bhajan.

Gábina je lektorka jógy, která vede hlavně meditace a techniky pro uvolnění stresu a napětí. Už více než rok učí seniory v Thomayerově nemocnici v Praze. Pravidelné lekce jógy vede nejen pro veřejnost, ale také pro pacienty v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích. Kromě toho překládá učebnice jógy a podílí se na organizaci mezinárodního výcviku terapeutické jógy v ČR. Meditace studuje u zahraničních lektorů z Itálie, Německa a Mexika • Cena setkání je 50 Kč za 90 minut. • Meditace probíhá ON-LINE. •

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb