Jóga
s Petrou Vodičkovou

2. 9. 2019 – 22. 6. 2020

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Petra Vodičková
Místo: Přístav 7

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou – 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 75min. lekcí je 450 Kč a nebo za 5 přenosných 75min. lekcí je 525 Kč. Do kurzu se lze přihlásit celoročně. Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Po 2. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 9. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 16. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 23. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 30. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 7. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 14. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 21. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 4. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 11. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 18. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 25. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 2. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 9. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 16. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 23. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 30. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 6. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 13. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 20. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 27. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 3. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 10. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 17. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 24. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 2. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 9. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 16. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 23. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 30. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 6. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 13. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 20. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 27. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 4. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 11. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 18. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 25. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 1. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 8. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 15. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 22. 6.
    9:00 – 10:15