Jóga
s Ludmilou Rejzkovou

12. 9. 2019 – 25. 6. 2020

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Ludmila Rejzková
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou – 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 60min. lekcí je 350 Kč a nebo za 5 přenosných 60min. lekcí je 415 Kč. • Do kurzu se lze přihlásit celoročně. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Čt 12. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 19. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 26. 9.
    11:30 – 12:30
  • Čt 3. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 10. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 17. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 24. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 31. 10.
    11:30 – 12:30
  • Čt 7. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 14. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 21. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 28. 11.
    11:30 – 12:30
  • Čt 5. 12.
    11:30 – 12:30
  • Čt 12. 12.
    11:30 – 12:30
  • Čt 19. 12.
    11:30 – 12:30
  • Čt 2. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 9. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 16. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 23. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 30. 1.
    11:30 – 12:30
  • Čt 6. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 13. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 20. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 27. 2.
    11:30 – 12:30
  • Čt 5. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 12. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 19. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 26. 3.
    11:30 – 12:30
  • Čt 2. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 9. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 16. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 23. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 30. 4.
    11:30 – 12:30
  • Čt 7. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 14. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 21. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 28. 5.
    11:30 – 12:30
  • Čt 4. 6.
    11:30 – 12:30
  • Čt 11. 6.
    11:30 – 12:30
  • Čt 18. 6.
    11:30 – 12:30
  • Čt 25. 6.
    11:30 – 12:30