Čchi-kung ON-LINE
pro sílu, rovnováhu a energii

9. 9. 2020 – 23. 6. 2021

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Helena Hlaváčková
Místo: Přístav 7
URL: https://www.elpida.whereb…

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Čchi-kung je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. "Čchi" znamená v čínštině energii a "kung" činnost, umění a ovládnutí. V Elpidě cvičíme "Eternal spring čchi-kung" mistra Chu. Je to systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou předpokladem zdraví a hybnosti. Cvičení stimuluje vazy, vnitřní svaly a posiluje hlavně bederní oblast a střed těla. Tento čchi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně byl koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující je také pro mladé lidi s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.

Cena jedné lekce je 125 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846. Vede Helena Hlaváčková. Helena Hlaváčková vystudovala Univerzitu Karlovu obor Pedagogika se specializací VV a DV, Akademii sociálního umění TABOR obor muzikoterapie, Waldorfský seminář a Divadelní fakultu AMU obor hlasová pedagogika a terapie. V současnosti se zabývá cvičením čchi-kung, tai-chi a alternativní fyzioterapií s důrazem na aktivní účast člověka na kontaktu se svým tělem a myslí, která vede ke svobodnému životu. Je držitelkou certifikátu školy The School of Healing Arts obor Chi-kung instruktor, Shiatsu terapeut a Tchaj-ti instruktor. Hraje na lyru.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • St 9. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 23. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 30. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 7. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 21. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 4. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 11. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 18. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 25. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 2. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 9. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 16. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 23. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 30. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 6. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 13. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 20. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 27. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 3. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 10. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 17. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 24. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 3. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 10. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 17. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 24. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 31. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 7. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 14. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 21. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 28. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 5. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 12. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 19. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 26. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 2. 6.
    11:00 – 12:30
  • St 9. 6.
    11:00 – 12:30
  • St 16. 6.
    11:00 – 12:30
  • St 23. 6.
    11:00 – 12:30