Jak nakupovat zdravě a bezpečně II. ON-LINE
Z cyklu Zdravý jídelníček

Otevřít on-line kurz
(bude aktivní v čase konání kurzu)

St 24. 3. 2021, 15:15–16:45

On-line | Přednáška | Zdraví
Lektor: Irena Osvaldová
Pořádá: Přístav 7
Telefon: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz

O projektu Elpida do domu
Jak na to (pdf)
Videonávod

Chci se přihlásit…

Volné pokračování přednášky na téma zdravého nakupování. Naučíme se orientovat v popisu složení potravin a potravinářských výrobků, vysvětlíme si problematiku přídatných látek (tzv. éčka) a řekneme si, kde najít další důležité informace o kvalitě a bezpečnosti potravin. Přednáška probíhá aktuálně pomocí webové aplikace Whereby. Bližší informace a pokyny k přihlášení poskytne recepce Přístavu 7.

Celoroční cyklus přednášek na téma zdravého jídelníčku. Dozvíte se, jak s postupujícím věkem upravit vaše stravovací návyky, abyste měli z jídla nejen potěšení, ale i užitek. V průběhu celého našeho života je prospěšné přizpůsobovat množství a kvalitu živin, energie, vitaminů, minerálních látek i tekutin tak, aby odpovídaly nejen našemu věku, ale i fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu, ročnímu období atd. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice až do pozdního stáří. Přednáší Ing. Irena Osvaldová, poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Vstup ZDARMA, rezervace nutné. Akce je zdarma pro klienty Komunitního centra Přístav 7. K návštěvám akcí zdarma stačí jednorázově vyplnit kartu účastníka na recepci. Při každé další účasti na akcích Komunitního centra již stačí pouze podpis na prezenční listině.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb