Jak nakupovat zdravě a bezpečně II. ON-LINE
Z cyklu Zdravý jídelníček
St 24. 3. 2021, 15:15–16:45
On-line | Přednáška | Zdraví
Lektor: Irena Osvaldová
Pořádá: Přístav 7
Telefon: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
O projektu Elpida do domu
Jak na to (pdf)
Videonávod
Chci se přihlásit…
Volné pokračování přednášky na téma zdravého nakupování. Naučíme se orientovat v popisu složení potravin a potravinářských výrobků, vysvětlíme si problematiku přídatných látek (tzv. éčka) a řekneme si, kde najít další důležité informace o kvalitě a bezpečnosti potravin. Přednáška probíhá aktuálně pomocí webové aplikace Whereby. Bližší informace a pokyny k přihlášení poskytne recepce Přístavu 7.
Celoroční cyklus přednášek na téma zdravého jídelníčku. Dozvíte se, jak s postupujícím věkem upravit vaše stravovací návyky, abyste měli z jídla nejen potěšení, ale i užitek. V průběhu celého našeho života je prospěšné přizpůsobovat množství a kvalitu živin, energie, vitaminů, minerálních látek i tekutin tak, aby odpovídaly nejen našemu věku, ale i fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu, ročnímu období atd. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice až do pozdního stáří. Přednáší Ing. Irena Osvaldová, poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Vstup ZDARMA, rezervace nutné. Akce je zdarma pro klienty Komunitního centra Přístav 7. K návštěvám akcí zdarma stačí jednorázově vyplnit kartu účastníka na recepci. Při každé další účasti na akcích Komunitního centra již stačí pouze podpis na prezenční listině.