Detoxikace aneb vnitřní očista
Z cyklu Zdravý jídelníček

St 21. 4. 2021, 15:15–16:45

Přednáška | Zdraví
Místo: Přístav 7

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Osobní hygienu, úklid bytu, šlechtění zahrady nebo údržbu auta provádíme pravidelně. Velký úklid našich obydlí děláme několikrát do roka. Vnitřní očista pro mnoho z nás ale tak samozřejmá není, ať ta pravidelná či dokonce důkladná. Během přednášky si řekneme, jak udržet tělo čisté nejen navenek, ale i uvnitř.

Celoroční cyklus přednášek na téma zdravého jídelníčku. Dozvíte se, jak s postupujícím věkem upravit vaše stravovací návyky, abyste měli z jídla nejen potěšení, ale i užitek. V průběhu celého našeho života je prospěšné přizpůsobovat množství a kvalitu živin, energie, vitaminů, minerálních látek i tekutin tak, aby odpovídaly nejen našemu věku, ale i fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu, ročnímu období atd. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice až do pozdního stáří. Přednáší Ing. Irena Osvaldová, poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Vstup ZDARMA, rezervace nutné. Akce je zdarma pro klienty Komunitního centra Přístav 7. K návštěvám akcí zdarma stačí jednorázově vyplnit kartu účastníka na recepci. Při každé další účasti na akcích Komunitního centra již stačí pouze podpis na prezenční listině.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb