Balet pro každého
Pružnost a ladné držení těla

8. 9. 2021 – 22. 6. 2022

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Hana Janata
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
pobočka Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Skrz baletní prvky si osvojíme správné držení těla ve stoji i při chůzi, zlepšíme si rovnováhu a celkovou koordinaci těla, posílíme chodidla a stabilitu v nohou. To vše pomocí jednoduchých baletních kroků, prvků a skoků. Cvičení proběhne s intenzitou a rozsahem, který odpovídá individuální kondici a možnostem tanečnic a tanečníků. Časem se dostaví i lepší flexibilita v kloubech, celková pružnost a vytvoří se dlouhé funkční svaly. To vše dohromady přispěje k optické i skutečné štíhlosti. Těšit se můžete také na krátké choreografie na hudbu klasických baletů jako jsou Labutí jezero, Šípková Růženka, Gisselle a jiných.

Cena jedné lekce je 105 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846. Vede Hana Janata, vystudovaná lékařka, která se tanci věnuje celý život a s klasickým baletem začala v 55 letech, protože jak sama říká: "Sny se mají plnit vždy, když je příležitost."

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • St 8. 9.
    11:00 – 12:15
  • St 15. 9.
    11:00 – 12:15
  • St 29. 9.
    11:00 – 12:15
  • St 6. 10.
    11:00 – 12:15
  • St 13. 10.
    11:00 – 12:15
  • St 20. 10.
    11:00 – 12:15
  • St 27. 10.
    11:00 – 12:15
  • St 3. 11.
    11:00 – 12:15
  • St 10. 11.
    11:00 – 12:15
  • St 24. 11.
    11:00 – 12:15
  • St 1. 12.
    11:00 – 12:15
  • St 8. 12.
    11:00 – 12:15
  • St 15. 12.
    11:00 – 12:15
  • St 22. 12.
    11:00 – 12:15
  • St 5. 1.
    11:00 – 12:15
  • St 12. 1.
    11:00 – 12:15
  • St 19. 1.
    11:00 – 12:15
  • St 26. 1.
    11:00 – 12:15
  • St 2. 2.
    11:00 – 12:15
  • St 9. 2.
    11:00 – 12:15
  • St 16. 2.
    11:00 – 12:15
  • St 23. 2.
    11:00 – 12:15
  • St 2. 3.
    11:00 – 12:15
  • St 9. 3.
    11:00 – 12:15
  • St 16. 3.
    11:00 – 12:15
  • St 23. 3.
    11:00 – 12:15
  • St 30. 3.
    11:00 – 12:15
  • St 6. 4.
    11:00 – 12:15
  • St 13. 4.
    11:00 – 12:15
  • St 20. 4.
    11:00 – 12:15
  • St 27. 4.
    11:00 – 12:15
  • St 4. 5.
    11:00 – 12:15
  • St 11. 5.
    11:00 – 12:15
  • St 18. 5.
    11:00 – 12:15
  • St 25. 5.
    11:00 – 12:15
  • St 1. 6.
    11:00 – 12:15
  • St 8. 6.
    11:00 – 12:15
  • St 15. 6.
    11:00 – 12:15
  • St 22. 6.
    11:00 – 12:15