ZRUŠENO Zdravý životní styl
Kalorické tabulky, Pitný režim, Krokoměr

St 22. 9. 2021, 12:00–13:30

Kurz | Počítače
Lektor: Ondřej Hlavín
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
pobočka Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

V tomto semináři si představíme pomocníky, které jsou zaměřené na zdravou stravu, pitný režim a pravidelný pohyb, čímž Vám usnadní cítit se a být fit. Aplikace Kalorické tabulky vám umožní snadno ukládat veškeré snědené potraviny, vytvářet vlastní jídelníček, sdílet recepty a analyzovat vaše kalorie tak, abyste získali profesionální přehled o tom, co sníte. Pitný režim je jednoduchá aplikace k připomenutí, kdy se máte napít. Pomůže vám obnovit zdravý návyk a okamžitě zrychlí váš metabolismus. Snadno tak můžete sledovat svůj pitný režim a množství vypité tekutiny za den. Krokoměr je aplikace, která se používá k počítání kroků. Využívá k tomu vestavěný senzor. Stačí pouze klepnout na tlačítko start a hned se začnou počítat vaše kroky, ať už máte telefon v ruce, v tašce nebo v kapse. Sleduje také spálené kalorie, ušlou vzdálenost, dobu chůze apod. Všechny tyto informace zobrazuje v přehledných grafech. A co víc? Nepoužívá GPS, tudíž nezatěžuje baterii zařízení.

Středa 22.9. 12:00-13:30. Cena: 150 Kč/90 min. Kapacita omezena, prosíme o rezervace.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb