Zdravé oči
Z cyklu Zdravé tělo

St 1. 6. 2022, 15:15–16:45

Přednáška | Zdraví
Lektor: Irena Osvaldová
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
pobočka Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Zrak je naším nejdůležitějším smyslem. Díky očím získáváme až 80 % všech informací z našeho okolí. Ne nadarmo se říká: „Opatrovat, jako oko v hlavě.“ Na přednášce si povíme, jak si můžeme udržet oči, resp. zrak, v co nejlepší kondici až do vysokého věku.

Celoroční cyklus přednášek na téma zdravého těla. Dozvíte se, jak s postupujícím věkem upravit stravovací i pohybové návyky tak, abyste se cítili fit a Vaše tělo prosperovalo. V průběhu celého našeho života je prospěšné přizpůsobovat množství a kvalitu živin, energie, vitaminů, minerálních látek i tekutin tak, aby odpovídaly nejen našemu věku, ale i fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu, ročnímu období atd. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice až do pozdního stáří. Přednáší Ing. Irena Osvaldová, poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Přednáška probíhá 1x měsíčně vždy ve středu od 15:15 do 16:45. Vstup ZDARMA, rezervace nutné.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb