Prázdninová jóga
S Petrou Vodičkovou

10. 7. – 28. 8. 2019

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Petra Vodičková
Místo: Přístav 7

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit vaše zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na váš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, a tak obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných činnostech.

Letní lekce proběhnou v termínech 10., 17., 24. a 31. července a 14., 21. a 28. srpna od 9:30–10:45. Prázdninový kurz můžete platit po jedné lekci za 83 Kč. Prosíme o rezervace na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • St 10. 7.
    9:30 – 10:45
  • St 17. 7.
    9:30 – 10:45
  • St 24. 7.
    9:30 – 10:45
  • St 31. 7.
    9:30 – 10:45
  • St 14. 8.
    9:30 – 10:45
  • St 21. 8.
    9:30 – 10:45
  • St 28. 8.
    9:30 – 10:45