Čchi-kung
pro sílu, rovnováhu a energii

4. 9. 2019 – 24. 6. 2020

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Helena Bartošová
Místo: Přístav 7

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Čchi-kung je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. "Čchi" znamená v čínštině energii a "kung" činnost, umění a ovládnutí. V Elpidě cvičíme "Eternal spring čchi-kung" mistra Chu. Je to systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou předpokladem zdraví a hybnosti. Cvičení stimuluje vazy, vnitřní svaly a posiluje hlavně bederní oblast a střed těla. Tento čchi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně byl koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující je také pro mladé lidi s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích. Cena za 5 nepřenosných 90min. lekcí je 525 Kč a nebo za 5 přenosných 90min. lekcí je 625 Kč. Do kurzu se lze přihlásit celoročně. Pokud není skupinka naplněna, můžete si v ní zarezervovat ukázkovou lekci na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Akce je pořádaná v rámci projektu Rozvoj vzdělávacího a kulturního centra Přístav 7, který je spolufinancován Evropskou unií.

Kdy se koná:

  • St 4. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 11. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 18. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 25. 9.
    11:00 – 12:30
  • St 2. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 9. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 16. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 23. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 30. 10.
    11:00 – 12:30
  • St 6. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 13. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 20. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 27. 11.
    11:00 – 12:30
  • St 4. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 11. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 18. 12.
    11:00 – 12:30
  • St 8. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 15. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 22. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 29. 1.
    11:00 – 12:30
  • St 5. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 12. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 19. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 26. 2.
    11:00 – 12:30
  • St 4. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 11. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 18. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 25. 3.
    11:00 – 12:30
  • St 1. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 8. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 15. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 22. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 29. 4.
    11:00 – 12:30
  • St 6. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 13. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 20. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 27. 5.
    11:00 – 12:30
  • St 3. 6.
    11:00 – 12:30
  • St 10. 6.
    11:00 – 12:30
  • St 17. 6.
    11:00 – 12:30
  • St 24. 6.
    11:00 – 12:30