Jóga
s Petrou Vodičkovou

4. 9. 2019 – 24. 6. 2020
OBSAZENO

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Petra Vodičková
Místo: Přístav 7

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Kurz je obsazen
Mám zájem, pokud se uvolní místo:

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou – 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 75min. lekcí je 450 Kč a nebo za 5 přenosných 75min. lekcí je 525 Kč. Do kurzu se lze přihlásit celoročně. Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • St 4. 9.
    9:30 – 10:45
  • St 18. 9.
    9:30 – 10:45
  • St 25. 9.
    9:30 – 10:45
  • St 2. 10.
    9:30 – 10:45
  • St 9. 10.
    9:30 – 10:45
  • St 16. 10.
    9:30 – 10:45
  • St 23. 10.
    9:30 – 10:45
  • St 30. 10.
    9:30 – 10:45
  • St 6. 11.
    9:30 – 10:45
  • St 13. 11.
    9:30 – 10:45
  • St 20. 11.
    9:30 – 10:45
  • St 27. 11.
    9:30 – 10:45
  • St 4. 12.
    9:30 – 10:45
  • St 11. 12.
    9:30 – 10:45
  • St 18. 12.
    9:30 – 10:45
  • St 8. 1.
    9:30 – 10:45
  • St 15. 1.
    9:30 – 10:45
  • St 22. 1.
    9:30 – 10:45
  • St 29. 1.
    9:30 – 10:45
  • St 5. 2.
    9:30 – 10:45
  • St 12. 2.
    9:30 – 10:45
  • St 19. 2.
    9:30 – 10:45
  • St 26. 2.
    9:30 – 10:45
  • St 4. 3.
    9:30 – 10:45
  • St 11. 3.
    9:30 – 10:45
  • St 18. 3.
    9:30 – 10:45
  • St 25. 3.
    9:30 – 10:45
  • St 1. 4.
    9:30 – 10:45
  • St 8. 4.
    9:30 – 10:45
  • St 15. 4.
    9:30 – 10:45
  • St 22. 4.
    9:30 – 10:45
  • St 29. 4.
    9:30 – 10:45
  • St 6. 5.
    9:30 – 10:45
  • St 13. 5.
    9:30 – 10:45
  • St 20. 5.
    9:30 – 10:45
  • St 27. 5.
    9:30 – 10:45
  • St 3. 6.
    9:30 – 10:45
  • St 10. 6.
    9:30 – 10:45
  • St 17. 6.
    9:30 – 10:45
  • St 24. 6.
    9:30 – 10:45