Jóga ON-LINE
S Petrou Vodičkovou

7. 9. 2020 – 21. 6. 2021

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Petra Vodičková
Místo: Přístav 7
URL: https://elpida.whereby.co…

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech. Kurz proběhne pomocí webové aplikace Whereby. Bližší informace a pokyny k přihlášení poskytne recepce Přístavu 7.

Cena jedné lekce je 105 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846. Vede Petra Vodičková.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Po 7. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 14. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 21. 9.
    9:00 – 10:15
  • Po 5. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 12. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 19. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 26. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 2. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 9. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 30. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 7. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 14. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 4. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 11. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 18. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 25. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 1. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 8. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 15. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 22. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 1. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 8. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 15. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 22. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 29. 3.
    9:00 – 10:15
  • St 7. 4.
    9:30 – 10:45
  • Po 12. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 19. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 26. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 3. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 10. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 17. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 24. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 31. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 7. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 14. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 21. 6.
    9:00 – 10:15

 

↑