Jóga ON-LINE
S Petrou Vodičkovou
7. 9. 2020 – 21. 6. 2021
Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin
Lektor: Petra Vodičková
Místo: Přístav 7
URL: https://elpida.whereby.co…
Chci se přihlásit…
Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na náš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví všech orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, čímž obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných běžných i méně běžných činnostech. Kurz proběhne pomocí webové aplikace Whereby. Bližší informace a pokyny k přihlášení poskytne recepce Přístavu 7.
Cena jedné lekce je 105 Kč. Minimální hodnota zakoupeného kreditu na cvičení je 350 Kč. Kredit platí dva měsíce od zakoupení. • Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846. Vede Petra Vodičková.
Kdy se koná:
- Po 7. 9.
9:00 – 10:15 - Po 14. 9.
9:00 – 10:15 - Po 21. 9.
9:00 – 10:15 - Po 5. 10.
9:00 – 10:15 - Po 12. 10.
9:00 – 10:15 - Po 19. 10.
9:00 – 10:15 - Po 26. 10.
9:00 – 10:15 - Po 2. 11.
9:00 – 10:15 - Po 9. 11.
9:00 – 10:15 - Po 30. 11.
9:00 – 10:15 - Po 7. 12.
9:00 – 10:15 - Po 14. 12.
9:00 – 10:15 - Po 4. 1.
9:00 – 10:15 - Po 11. 1.
9:00 – 10:15 - Po 18. 1.
9:00 – 10:15 - Po 25. 1.
9:00 – 10:15 - Po 1. 2.
9:00 – 10:15 - Po 8. 2.
9:00 – 10:15 - Po 15. 2.
9:00 – 10:15 - Po 22. 2.
9:00 – 10:15 - Po 1. 3.
9:00 – 10:15 - Po 8. 3.
9:00 – 10:15 - Po 15. 3.
9:00 – 10:15 - Po 22. 3.
9:00 – 10:15 - Po 29. 3.
9:00 – 10:15 - Po 12. 4.
9:00 – 10:15 - Po 19. 4.
9:00 – 10:15 - Po 26. 4.
9:00 – 10:15 - Po 3. 5.
9:00 – 10:15 - Po 10. 5.
9:00 – 10:15 - Po 17. 5.
9:00 – 10:15 - Po 24. 5.
9:00 – 10:15 - Po 31. 5.
9:00 – 10:15 - Po 7. 6.
9:00 – 10:15 - Po 14. 6.
9:00 – 10:15 - Po 21. 6.
9:00 – 10:15